উজ্জ্বল ত্বক
ঈদের আগে উজ্জ্বল ত্বক পেতে ঘরোয়া যত্ন
২৯ মার্চ ২০২৫, ০১:৩৮ পিএম
রোজা রেখে অফিস, বাজার, শপিং ও বাসার কাজের চাপে ত্বক ক্লান্ত ও রুক্ষ হয়ে পড়েছে এটাই স্বাভাবিক। ঈদ আর মাত্র দু'দিন পর, কিন্তু পার্লারে যাওয়ার সময় নেই এমনও আছেন অনেকে।
ত্বক উজ্জ্বল করতে ও মেদ কমাতে পান করুন ম্যাজিক্যাল স্মুদি
২০ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০৭:২৪ পিএম
ফিট ও স্লিম থাকার জন্য আমরা কত কিছুই না চেষ্টা করি। স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমানোর জার্নিতে হেলদি স্মুদি দারুণ সহায়ক।
ত্বক উজ্জ্বল করবে ঘরে থাকা দুই সবজি
২৭ জানুয়ারি ২০২৫, ০৬:২৪ পিএম
ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর করতে ঘরে থাকা সহজলভ্য কিছু উপকরণ হতে পারে দারুণ কার্যকর। এর মধ্যে টমেটো ও শসা বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য। এদের পুষ্টিগুণ ত্বকের যত্নে অসাধারণ ভূমিকা রাখে। জেনে নিন কীভাবে এই দুই সবজি আপনার ত্বক উজ্জ্বল করতে সহায়তা করবে।
ঈদে উজ্জ্বল ত্বক পেতে মুলতানি মাটির ব্যবহার
০৪ জুলাই ২০২২, ০৫:০৫ পিএম
ঈদের বাকি কয়েক দিন। ঈদের আগে বাড়তি কাজের চাপ থাকবেই। না চাইলেও চেহারায় চলে আসবে ক্লান্তির ছাপ। কিন্তু ঈদের দিন সবাই চায় নিজেকে একটু সতেজ ও সুন্দর দেখাতে। কুরবানি, মাংস কাটাকাটি নিয়ে ব্যস্ত থাকলেও বিশেষ দিনটিতে নিজেকে সুন্দর দেখাতে কে না চান।
উজ্জ্বল ত্বক পেতে যে জুস খাবেন
২৫ সেপ্টেম্বর ২০২১, ১০:০২ এএম
আমাদের নিয়মিত খাবারের তালিকায় প্রাকৃতিক খাদ্য উপাদান হিসেবে ফল ও সবজি রাখা উচিত। কেননা খাবারের প্রভাব আমাদের শরীরের ওপরে পড়ে। সেই প্রভাব শরীরের অভ্যন্তরে ও বাইরেও প্রকাশ পায়
ঘরোয়া পানীয়তেই উজ্জ্বল হবে ত্বক!
০৩ মার্চ ২০২১, ০৮:২১ পিএম
উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার স্বপ্ন সবারই থাকে। এ জন্য কত শত চেষ্টা ও পরিশ্রম চলে। তারপরও কি কাঙ্ক্ষিত ফল আসে। মূলত দৈনন্দিন জীবনধারাই এর পেছনে দায়ী। অনেকের চিন্তা ভাবনা বাজারে পাওয়া ফেয়ারনেস ক্রিম ব্যবহার করলেই ত্বক উজ্জ্বল হবে। এটি সম্পূর্ণ ভুল ধারণা। ত্বকের ভেতর থেকে উজ্জ্বল না হলে কখনো বাইরে ত্বক উজ্জ্বল হয় না। একমাত্র খাদ্য পন্থার মাধ্যমেই সম্ভব এটা। এ জন্য প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় কিছুটা পরিবর্তন প্রয়োজন। এবার তাহলে সেই সকল খাদ্য বা পানীয় সম্পর্কে জেনে নেয়া যাক-
শীতে ত্বক ও ব্রণের যত্নে টমেটোর জাদুকরী উপকারিতা
০৪ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ০৪:২৬ পিএম
সালাদ, সস ও চাটনিসহ বিভিন্ন মুখরোচক খাবার তৈরিতে ব্যবহার করা হয় টমেটো। এছাড়াও তরকারিতেও বেশ ভালোই মানিয়ে ওঠে শীতের এই সবজি। খাবারের বাইরেও ত্বকের বিভিন্ন যত্নে ব্যবহার করা যায় টমেটো। শীতকালীন এই সবজিতে পটাসিয়াম এবং ভিটামিন-সি রয়েছে প্রচুর পরিমাণে। এসব উপাদান উজ্জ্বল ত্বক পেতে সহায়তা করে। এছাড়াও টমেটোতে লাইসোপিন নামের গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। গুরুত্বপূর্ণ এই উপাদানটি ত্বকে থাকা বিভিন্ন দাগ, বলিরেখা এবং শুষ্কভাব দুর করে ত্বককে নতুন রূপ দেয় এবং ত্বককে মসৃণ করে তোলে। এবার তাহলে শীতকালে ত্বকের যত্নে টমেটোর ব্যবহার সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক-
© স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৬-২০২৫ | RTV Online |